Масажът е може би една от най-старите лечебни традиции. Много древни народи – включително древните гърци, египтяни, китайци и индийци – са били убедени в терапевтичните свойства на масажа и са го използвали за лечение на различни заболявания.

Масажната терапия (включително миотерапията) е практиката на „месене“ или раздвижване на мускулите и други меки тъкани с цел подобряване на тяхното благосъстояние или здраве. Това е форма на мануална терапия, която включва задържане, движение и оказване на натиск върху мускулите, сухожилията и фасциите.

Терминът „масажна терапия“ се използва за описване на голямо разнообразие от техники, които се различават по начина, по който се прилага допир, натиск и интензивност на лечението.

Изследванията показват, че масажът е ефективен при:
– хронична болка в кръста;
– мускулна болезненост със забавено начало;
– безпокойство;
– стрес;
– наранявания на меките тъкани;
– високо кръвно налягане;
– безсъние.

Едно от непосредствените предимства на масажа е усещането за дълбока релаксация и спокойствие. Това се случва, защото масажът предизвиква освобождаването на ендорфини – мозъчните химикали (невротрансмитери), които създават чувство за благополучие.
Нивата на хормоните на стреса, като адреналин, кортизол и норепинефрин, също са намалени. Масажът ефективно:
– намалява болката и напрежението в мускулите;
– подобрява циркулацията на кръвта;
– стимулира лимфната система;
– осигурява усещане за релаксация и отпускане на тялото;
– намалява стресовите хормони;
– подобрява тонуса на кожата;
– намалява тревожността и депресията.

Има някои случаи, при които може да не се препоръчва масаж или да може да правите такъв само след препоръка от лекар. Такива случаи са:
– ако сте бременна;
– ако имате обриви, порязвания или инфекции;
– ако имате съмнение за фрактури и счупени кости;

– Можете да си подарявате масаж винаги, когато се чувствате напрегнати, схванати или просто искате да си починете пълноценно;
– Има много и различни видове масажи, така че, за да изберете най-подходящия за конкретните си нужди, консултирайте се с наш експерт.

Подарете си доза релакс в спокойна атмосфера с нашите масажи, извършвани от истински професионалисти.